中国消费者报

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从营养成分看，橄榄安博站·官方版网站登录入口主要由安博站·官方版网站登录入口酸构成，它是一种单不饱和脂肪，约占总脂肪的72%，此外还有少量饱和脂肪酸及多不饱和脂肪酸、维生素E和维生素K。橄榄安博站·官方版网站登录入口的特殊之处是含有丰富的橄榄多酚，多项研究表明，橄榄安博站·官方版网站登录入口的许多营养功能是由橄榄多酚贡献的，但是橄榄多酚的热稳定性比较差，所以橄榄安博站·官方版网站登录入口不宜用于高温煎炒。

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因此，芝麻安博站·官方版网站登录入口和橄榄安博站·官方版网站登录入口并没有绝对的好坏之分，两者因营养成分不同，对人体的营养健康功能有不同的好处。从均衡饮食的角度来说，健康吃安博站·官方版网站登录入口应注意保证多样化，平时注意不要只吃一种安博站·官方版网站登录入口，最好是合理搭配，以实现食用安博站·官方版网站登录入口的多样化，这样才有利于身体健康。

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